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Centro de Entrenamiento Deportivo que ofrece 2 disciplina: Entrenamiento Funcional y Entrenamiento F√ļtbol. One Touch Training se caracteriza por tener un servicio de muy alta calidad, con profesores y equipo con gran nivel de profesionalismo y preocupaci√≥n por el cliente. Un servicio innovador con metodolog√≠as y din√°micas distintas a la competencia y siempre bajo un ambiente agradable y de cercan√≠a entre todos quienes participan.¬†

OT F√ļtbol

One Touch F√ļtbol es un sistema de entrenamiento futbol√≠stico multifuncional que mezcla ejercicios funcionales con metodolog√≠as anal√≠ticas y globalizadas, buscando aumentar el rendimiento atl√©tico/deportivo con trabajos asistidos en intervalos de alta intensidad. Su metodolog√≠a de entrenamientos, basado en el coaching deportivo holand√©s, consiste en trabajos f√≠sicos funcionales, t√©cnicos, t√°cticos y cognitivos que permiten, en su conjunto, el desarrollo integral del atleta a partir de ejercicios espec√≠ficos en cada materia.

OT Funcional

Busca trabajar varios grupos musculares simultáneamente, a través de ejercicios cíclicos en entrenamientos a intensidades medias y altas. Las dinámicas utilizadas buscan trabajar y mejorar patrones de movimientos básicos y naturales del atleta. Los deportistas, a menudo, deben enfrentarse a una serie de decisiones cuando están en competencia. Para esto, el EF busca ejercitar el cuerpo de tal manera que, en el momento de realidad de juego, el atleta pueda tomar la mejor decisión a un movimiento en particular con un control óptimo de su cuerpo y su rendimiento.

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